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少年如何打造超有质感的爵士舞

2018-10-14

爵士舞其实是非洲舞蹈的延伸,黑人吸取了踢踏舞的技巧,用身体扭动节奏代替原来的鼓点,在美国逐渐演变成一种本土化、大众化的舞蹈。爵士舞蹈,具有很大的包融性和很强的可塑性,并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性,也正因如此,爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。爵士舞还有很多分类,比如power jazz、 LA jazz、和working等等、power jazz是力量上比较强,爆发力和舞蹈的力度强。working是肘上的动作比较多,LA jazz是比较好看。因此练习爵士舞的时候一定要注意一下几点。

深圳时代华娱少儿爵士舞培训

1:头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的幅度。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来,并且定点要干净利落,神清气爽不拖泥带水

2:手臂训练一定要直,快,力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧,保持手臂的力度,身体也要收紧,我随便碰你推你都要保持纹丝不动的状态。手指无论什么状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态,证明你的手指也跟着身体收紧到位了

3:韧带训练也是我自己一直在提高的环节。注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿,越有酸痛感越有效果,手臂的拉伸也是一样。

4:胸腰臀大家一定要注意圆周律动的时候。臀部我非常强调大家的力度,也就是对臀部的控制,做到这点很简单,就是所有注意力都集中到臀部,用大腿肌肉控制臀部,加上用相反的力量去对动作产生爆点作用。

深圳时代华娱的老师会教孩子们怎样听歌带入动作,不同的音乐可以配合的动作各有不同。听歌也分很多的细节,一首歌曲,有歌词、旋律、节拍、特效音等等,根据不同的细节去做不同的动作是学习爵士舞一个很重要的能力,这部分是肯定要去进行训练的。

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