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看了不后悔的拉丁舞基础入门知识

2018-10-23

穿上薄薄的纱裙,戴上美丽的装饰,在荧光灯闪烁的舞台上自由舞蹈……很多女孩子小时候都曾经做过这样的“舞蹈梦”!现在,很多父母想把女孩子送去学舞蹈,并不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员,只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣。但是并不能忽视入门时的知识,下面来看看拉丁舞基础入门知识。


形体塑造:

上拉丁课前,老师通常都会带领学生进行20-40分钟的形体训练,这个是十分重要的,但还要注意所练习的内容要对拉丁舞有帮助,而不是简单的踢腿、压腿、下叉。   除了给孩子做形体方面的练习外,老师还要经常地提醒孩子养成挺胸立背的习惯,并可作一些矫正的补充练习。


掌握基本步:

把音乐速度调慢,从原地库克拉恰(8字转胯)、挤压(换重心)、方形步、4个方向(前后左右)的库克拉恰的训练,到纽约步、定点转、手牵手、前进与后退等。


注意事项:

一、上半身,挺胸、脊柱骨伸直,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

二、身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

三、下半身,两脚自然轻松的靠拢站好,当任一脚向侧跨出一步时,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边方移动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧,至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

深圳时代华娱少儿舞蹈培训

小儿学习舞蹈不但可以锻炼身体,还能让身体线条更优美,好处多多,学习拉丁舞就是个不错的选择。

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